Emily Skye FIT: Workout App pour iPhone

Emily Skye FIT : Avis sur l'application d'entraînement

Emily Skye FIT est une application gratuite de santé et de remise en forme développée par Loup Pty Ltd. Elle propose des séances d'entraînement, des plans de repas et des conseils d'experts pour aider les femmes à atteindre leurs objectifs de remise en forme. L'application propose plus de 600 séances d'entraînement, dont 7 programmes d'exercices spécialisés pour les femmes, ainsi que plus de 500 recettes approuvées par des diététiciens couvrant le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner, les collations et les friandises pour toute la semaine.

Une des principales fonctionnalités de l'application est les programmes d'entraînement et les défis dédiés, tels que le Booty Challenge, Abs to the Core, Upper Body Blast et Body Sculpt. L'application propose également des programmes FIT Pregnancy et FIT Post-Pregnancy, avec plus de 130 séances d'entraînement adaptées à la grossesse, des conseils nutritionnels et des conseils d'experts pour les trois trimestres.

Emily Skye FIT propose une communauté Facebook de soutien, des conseils exclusifs, ainsi que des méditations et des conseils d'experts en santé mentale, ce qui en fait une trousse à outils complète pour les femmes qui souhaitent renforcer leur corps, rester actives pendant la grossesse et retrouver leur force après l'accouchement. L'application propose un essai gratuit de 7 jours avec des abonnements disponibles pour 1, 3 ou 12 mois.